养生不适合久坐 为何男性久立还会伤精子？
与久坐一样，长时间站立，容易使睾丸静脉血回流不好，滞留在血管中，造成阴囊中精索静脉阻塞，还可能产生不正常的肿胀，进而出现精索静脉曲张。有些人因此会出现睾丸、大腿内侧、腹股沟及腰部酸痛，严重者从外观即可看到突出的血管。
养生不适合久坐 为何男性久立还会伤精子？
另外，久立还可能影响男性生育能力，因为精索静脉内血液滞留，会使睾丸局部温度升高、代谢废物不能够及时带走，导致睾丸得不到充足营养;同时，左侧精索内静脉血液逆流，将肾上腺和肾脏分泌的代谢产物带到睾丸，抑制精子生成，影响精子质量和数量。长期如此，甚至会影响睾丸功能，导致睾丸软化、体积变小等现象。
养生不适合久坐 为何男性久立还会伤精子？
因此，需要长期站立工作的男性要每隔一个小时就走动一下或坐下歇会。如果怀疑自己得了精索静脉曲张，可以先自我观察。一般说来，无症状或症状轻者，可仅使用阴囊托带或穿紧身内裤等来提高阴囊。如有严重的疼痛症状，一定要及时就医。下面来说说如何自测精索静脉曲张。
养生不适合久坐 为何男性久立还会伤精子？
轻度：在站立屏气后看不到曲张的静脉，但能摸到静脉团者为轻度。
中度：看得到也能摸得着静脉团，平卧后包块也能逐渐消失者为中度。
重度：肉眼即可看见，并且可摸到明显的蚯蚓状静脉，即使在平卧时消失也很缓慢的为重度。
久坐伤身为何男性久立会伤精子？(4)
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