早晨，对于大家来说意味着什么？是每隔五分钟定一个闹钟，还是都叫不醒的赖床选手。还是每天匆匆忙忙赶早班车，吃着小摊子买的包子豆浆的勇敢打工人。不论是哪一种，早晨的时光也在悄无声息就这么浪费了。
《Morning Routine わたしの朝习惯》是YouTube博主"北欧、暮らしの道具店"记录人们在早晨的时光里是如何度过的栏目，留心他们做事的风格和对生活的态度。这期采访到了日本女演员兼模特高山都，一支高山都早晨生活的视频记录引起了78万网友的围观。
1982年出生的高山都今年已经快38岁了，但是一点都看不出来岁月的痕迹。
干练的短发，以及明媚的笑容，很容易让人一眼就陷进去她的灿烂里。和原本打算结婚的对象分手后，高山都重新回到了独居的生活。一个人的生活也可以很美好，简单舒服的生活方式被高山都诠释的淋漓尽致。
我们来看看高山都一天的早晨是怎样度过的吧~
早上7:00起床。第一件事就是拉开百叶窗，让窗外的阳光照射进来。
倒上一杯温开水，坐下来慢慢喝，让温水唤醒身体每一个细胞。
7：15，穿上运动装备，出去活动活动筋骨，听着音乐，呼吸早晨清新的空气，一边想想今天要做的事情。
对于许多人来说，别说早起锻炼了，早起都非常困难。对高山都来说，这些已经在潜移默化之中变成了自己的生活习惯，她每天都享受着这样节奏的生活。
8：30，洗个澡之后开始化妆，因为高山都喜欢淡妆，所以不会花费太多时间。
9：15，做早餐时间。高山都家的厨房是典型的日式风格，窗户上放着一排大大小小五颜六色的花瓶，插上不同的鲜花显得十分精致。
早餐一定要营养均衡，高山都的冰箱里有各种已经腌制好的小菜，诱人的色彩看着就特别有食欲。
高山都有很多各式各样的盘子。对于喜欢做饭的她来说，最难最纠结的就是挑选盘子的时候了。
摆盘时间到~虽然要花时间，但是高山都就特别喜欢精致的摆盘环节，享受自己给生活的各种仪式感。
吃完早餐，高山都还会给家里的植物浇水，看书等等，想看高山都早晨生活的更多细节，戳下方图集了解详情~
徐智慧，出道18年，韩国代表性的高冷美女，共出演了22部电视剧，从剧里面的路人甲一路摸爬打滚到女二的位置，在去年的热门韩剧《爱的迫降》饰演徐丹爆红，并获得了韩国第56届百想艺术大赏最佳女配角奖，姐姐的路也是不容易呀~
《爱的迫降》里面饰演徐丹。
徐智慧已经独居生活了7年，虽然外表冷艳，实则在私底下是个十足的憨憨~
几位主持人夸赞徐智慧睡的像美人鱼，想象中以为她穿了优雅的礼服，身材凹凸有致。
几位主持人夸赞徐智慧睡的像美人鱼，想象中以为她穿了优雅的礼服，身材凹凸有致。
等她起床拉开窗帘，屋外的自然光照射进来，家居君才看清她的卧室，没有公主粉，没有奢华配饰，整个房间简单的不能再简单了，几乎只剩下一张大白床，这有违大家对女明星的认识啊！并且众人惊吓，这不也是我在家抠脚穿的衣服吗？条纹T恤加运动裤，再普通亲民不过~
不过在卧室角落还是放了一个体重秤，起床第一件事就是称体重!
姐姐素颜超能打啊！家居君实名羡慕！
作为女明星，卫浴间的镜子当然不能小！洗手台上摆放了洗漱用品。
起居室也超级简单，一张沙发，一个电视机，几只可爱的公仔，还有一张颇有设计感的桌子，就是起居室的全部家当了。
大落地窗配上纯白的窗帘，干净又舒适。
姐姐自曝很容易浮肿，所以每天都会称体重进行确认。然后在自家起居室，铺上瑜伽垫，佩戴专业的姿势矫正带，开始进行去水肿运动~
徐智慧的四步翻滚去水肿法，真的是用尽全身力气与水肿奋战！
女明星披头散发的样子是真实存在的吗！
除此之外，在衣帽间还放了一个半浴室柜，陶瓷按摩仪，同样也是为去浮肿而准备的！
这还不够，洗完澡还要再来一张收缩面膜，浮肿套餐一套做全。
厨房整体纯白的配色，让人看上去十分舒适，就连不好打理的白色也能保持的干干净净。同时厨房还有一个连通客厅的小吧台，这样客厅和厨房就能形成交流。
原木餐桌增添了用餐的温馨感。
冰箱被塞得满满当当，但是却井井有条，所有的食物她都亲自做了分装，并用收纳盒、袋子装了起来，十分干净整洁。
冰箱被塞得满满当当，但是却井井有条，所有的食物她都亲自做了分装，并用收纳盒、袋子装了起来，十分干净整洁。
冰箱被塞得满满当当，但是却井井有条，所有的食物她都亲自做了分装，并用收纳盒、袋子装了起来，十分干净整洁。
冰箱被塞得满满当当，但是却井井有条，所有的食物她都亲自做了分装，并用收纳盒、袋子装了起来，十分干净整洁。
做菜也很赶紧利索，用简约的小砧板麻溜的切完菜，摆放在一个木制圆盘上。
所有的食材器具用完就要立马收拾，不留一丝垃圾。
炒个菜~
还要煲个泡菜汤~
叫上邻居小姐妹来吃饭~是个邻家小姐姐没跑了~
吃完饭，把起居室的桌子推开，铺上瑜伽垫，立马化身舞蹈游戏室~
看看小姐姐这不顾形象跳舞的样子，憨憨实锤！
起居室的桌子摆上化妆品就是简简单单的化妆台，坐着化妆超舒服~
起居室的桌子摆上化妆品就是简简单单的化妆台，坐着化妆超舒服~
衣帽间，塞满了衣服，但是都很好的做了归类，一个人生活也要过得井井有条~
收获的奖杯摆的整整齐齐~
粉丝们送给姐姐的礼物，都在珍惜的收藏~
玄关处安装了一面镜子，出门或者回来就能照一照，快速检查自己的仪容仪态~
化好妆和小姐妹线上来一场聚会~
但是谁能想到裙子下面就是运动裤呢~
（素材：YouTube@北欧、暮らしの道具店，由网易家居综合）
原文转载：http://home.shaoqun.com/a/72688.html
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早晨，对于大家来说意味着什么？是每隔五分钟定一个闹钟，还是都叫不醒的赖床选手。还是每天匆匆忙忙赶早班车，吃着小摊子买的包子豆浆的勇敢打工人。不论是哪一种，早晨的时光也在悄无声息就这么浪费了。《MorningRoutineわたしの朝习惯》是YouTube博主"北欧、暮らしの道具店"记录人们在早晨的时光里是如何度过的栏目，留心他们做事的风格和对生活的态度。这期采访到了日本女演员兼模特高山都，一支高山都
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