立秋养生吃啥？祛暑滋阴养肺是关键
导语：立秋养生吃什么?祛暑滋阴养肺护肝是关键(图)立秋是什么时候?立秋养生吃什么?8月7日便是二十四节气中的立秋节气。立秋也是标志着秋天的开始，天气也渐渐变得凉爽起来。但是依旧会有“秋老虎”来犯。那么，立秋节气究竟该如何养生呢?中医专家建议，立秋养生一定要注意祛暑养肺护肝，这才是关键。
立秋养生吃什么?祛暑滋阴养肺护肝是关键(图)
秋天的主要气候特点是干燥，空气中缺少水分，人体同样缺少水分。为了适应秋天这种干燥的特点，那么，我们人体就必须经常给自己“补液”，以缓解干燥气候对于我们人体的伤害。多喝水也就成了我们对付“秋燥”的一种必要手段。但是，如果我们光喝白开水，并不能完全抵御秋燥带给我们的负面效应。
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