男性养生:男人该做的15个健康测试【15】

男性养生:男人该做的15个健康测试【15】

　　1. 胆固醇或脂蛋白检测

　　胆固醇分两种，一种是高密度脂蛋白，可以防癌；一种是低密度脂蛋白，可以引发心脏病。因此了解体内胆固醇水平是非常重要的。胆固醇检测就是检测每分升血液中含有多少毫克的胆固醇。

　　开始检测时间：20岁

　　检测频率：每五年一次

　　2.血压检测

　　血压检测虽然很简单，但是对于现在和将来的健康却很重要。如果血药高于正常的140/90的水平，可能会引起心脏病和中风。

　　开始检测时间：任何年龄，儿童时开始检测最好

　　检测频率：一年一次

　　3.糖尿病审查

　　为了检测是否会有糖尿病的风险，医生会检测机体吸收血糖的能力。在检查前九小时勿进食。

　　开始检测时间：45岁。如果你超重、高血压或有家族病史，应该提前。

　　检测频率：每三年一次

　　4. 骨密度检测

　　骨质疏松症每年都会发生在很多人的身上。骨密度标准体模的研究会对脊骨、臀部和腰部进行检测。

　　开始检测时间：65岁

　　检测频率：每五年一次

　　5.维生素D测试

　　最近的研究发现，维生素D有助于保持骨骼强壮，防止癌症和感染。通过血液检查就可以检测出来。

　　开始检测时间：40岁

　　检测频率：每年一次6.结肠镜检查或乙状结肠镜检查

　　6、结肠方面测试

　　结肠癌是肺癌和前列腺癌后第三种引起男士死亡的癌症。通过检测到结肠内部，检查是否有患病风险。

　　开始检测时间：50岁，如果有家族病史应提前

　　检测频率：每五年一次

　　7. 粪便隐血检测

　　这是一种通过检测粪便中的血而检测肠道健康，结肠直肠癌依然是很多男性的困扰。

　　开始检测时间：50岁

　　检测频率：50岁每年一次

　　8. 皮肤癌检测

　　皮肤癌是比较容易发现的，虽然有的皮肤癌不足以致命，黑素瘤却可以。很多男性都不知道，其实男性皮肤癌的患病率高于女性。

　　开始检测时间：任何年龄

　　检测频率：平时自测，如果皮肤有可疑的斑点或斑点的形状、颜色有突然的改变，要咨询医生。

　　9.视力测试

　　不管你是远视还是近视，随着年龄的增长，眼部的整体健康有必要经常检测。

　　开始检测时间：18岁

　　检测频率：每一到三年一次

　　10.听力测试

　　由噪音导致的听力下降对于男性有很大的影响，14%年龄间于45到64岁听力会下降，到60岁的时候，有三分之一的男士听力会下降很快。

　　开始检测时间：有听力问题出现的时候

　　检测频率：自愿，但是医生建议50岁的男士，每十年检测一次

　　11.甲状腺检测

　　如果甲状腺活动频繁，会发生甲状腺机能减退，引起失眠、体重下降；反之就是甲亢，代谢会变得缓慢，引起头晕、便秘和增肥。

　　开始检测时间：35岁

　　检测频率：每年一次

　　12. 代谢综合征检测

　　代谢综合症可以增加糖尿病和心脏病的患病风险。如果你的腰围大于40英寸，如果你的良性胆固醇水平低于40毫克每分升，如果血压高于130/85，医生建议进行这个检测。

　　开始检测时间：50岁

　　检测频率：每三到五年

　　13.睾丸癌检测

　　如果睾丸癌可以在早期检测出来，存活率会达到90%。睾丸癌比较罕见，而且很少人了解其症状，多发于年龄间于15岁到34岁的男性。

　　开始检测时间：任何时候都可以开始

　　检测频率：每月可以自测。如果有异样，去看医生

　　14. 前列腺癌检测

　　前列腺癌是男士中最常见的疾病。因此做前列腺检测是非常必要的，医生会把手指插入直肠感受前列腺。

　　开始检测时间：50岁

　　检测频率：每年

　　15.膀胱癌检测

　　男士，尤其是吸烟的男士，膀胱癌的患病率会很高。而且膀胱癌没有明显症状，只有通过这种专门检测才能检测出来。

　　开始检测时间：50岁

　　检测频率：遵医嘱

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