跳绳比跑步，哪种运动更能减肥

跳绳比跑步，哪种运动更能减肥

　　三月不减肥，五六月徒伤悲，对于这句话的含义相信大多数人都有了解，因为在五六月份开始进入夏天，这个时候是一个露肉的季节，身上的脂肪赘肉再也没有厚重的衣物遮挡，身体的线条一览无遗，因此大多数人会选择在三月份减肥，但是也有一部分人因为过于懒，所以只有在夏天看到镜子里肥胖的自己才会开始有动力减肥，那么在减肥时往往不能忽略了运动和饮食的配合，在运动中跳绳比跑步更能减肥吗？

　　跳绳比跑步更能减肥吗