近日，丽丽又和妈妈因为饭后立刻躺下的问题吵起来了，两个人一人一句争论不休……
"你怎么一吃完饭又躺下了，不走动走动消化一下。天天吃了就躺，身体都给你躺坏掉了！"
"吃完饭是不能运动的，运动会让胃下垂。躺着是让身体休息下，可以让胃部好好消化。"
"你简直是在强词夺理，也太懒了吧。你看你身上的肥肉，就是躺出来的。"
"说话就说话，不带人身攻击的。"
说完这句话丽丽就转身离开了，不想跟妈妈再继续对话，感觉在"鸡同鸭讲"浪费口舌。
但是妈妈长期的"洗脑"，让她对自己的观念也产生了质疑，所以在后台发来私信询问，饭后立刻躺下是不是真的会给身体带来影响？就这个问题来一起了解下。
饭后立即躺下，会给身体带来哪些问题？
1、易引起胃部疾病发生
在进食后立即躺下的话，会让人体的基础代谢降低，并且胃肠道的蠕动也会减少。在这种情况下，会让食物在胃肠道内停留的时间增加，让胃肠道负担加重，易引起胃食管反流等消化道疾病出现。
2、肥胖、中风
刚吃饱后直接躺下，会让身体对于食物的消化吸收受到影响，在这个时候直接躺下入睡的话，会让食物内所含有的热量直接转换成脂肪，导致身体肥胖。
并且，饭后体内的血液都集中在胃部进行消化，大脑内的血液供应不足，直接躺下的话非常容易导致大脑局部供血不足，对于一些本身患有心血管的疾病人群而言，非常容易因此而诱发中风。
3、伤肺
当身体处于睡眠状态时，会让神经反应减弱、胃酸分泌增加，这样一来会增加误吸机会。对于老年人而言，这个情况发生的几率会更大，甚至可能会因此而发生心肺功能衰竭。
4、伤肝
饭后直接躺着睡觉会让胸腔部位和下肢部位的血液循环减慢，体内的营养和氧气会因此而不能及时提供给肝脏。
肝脏在饭后需要"工作"分解食物内的脂肪，如果没有充足的营养和氧气来让肝脏正常运转，会让肝脏负担过重，易导致肝功能下降，诱发肝脏疾病出现。
饭后除了不建议直接躺着一下，还有一些事情不建议做，这些事同样会伤害身体健康。
除了躺着，饭后还有5件事不能马上做
立马剧烈运动：
饭后胃部处于充盈状态下，这时候直接剧烈运动的话会让胃部剧烈震动，并.............
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核心提示："你怎么一吃完饭又躺下了，不走动走动消化一下。天天吃了就躺，身体都给你躺坏掉了！"经常吃完饭就躺下的人，后来怎么样了？ 近日，丽丽又和妈妈因为饭后立刻躺下的问题吵起来了，两个人一人一句争论不休……"你怎么一吃完饭又躺下了，不走动走动消化一下。天天吃了就躺，身体都给你躺坏掉了！""吃完饭是不能运动的，运动会让胃下垂。躺着是让身体休息下，可以让胃部好好消化。""你简直是在强词夺理，也太懒了吧
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