有些人在"生气"情绪的支配下，会做出一些自己都控制不住的事情，比如"愤怒杀人"，关于这方面的事件也不少：
生气了，有的人会选择发泄，比如上面的这些情况。而有的人会选择憋在心里，生闷气，有时怒气没有及时宣泄，甚至还会带着"气"一起睡觉。
近期，美国俄勒冈州立大学最新研究显示，如果想要健康长寿，千万不要带着"气"睡觉！
一、带着"气"睡觉，会发生什么？
面对"隔夜气"，有人调侃过"忍一时乳腺增生，退一步卵巢囊肿"，那如果人带着"气"睡觉，第二天会发生什么呢？
怒气翻倍
这项研究被刊登在美国《老年学杂志上》，研究人员发现，在争吵或压着脾气选择忍耐后的第二天，那些觉得问题已经解决的人，负面情绪没有上升。而那些没解决问题或避免争论的人，第二天怨气仍在，负面情绪高出事发当天的一倍。
加深负面记忆
另一项发表在美国《神经学》的研究发现，人的大脑存在负面记忆，而与清醒的状态相比，睡眠可能让你对愤怒的画面更加进一步深化。所以，带着"气"睡觉，醒来时也许会更生气。
另外，强烈的情感会影响大脑的杏仁体、纹状体及海马体。在强烈情感刺激下，人对某些事件的记忆会得到大幅强化。
东南大学附属中大医院心理精神科主任袁勇贵表示，把负面情绪留到第二天，不仅可能会影响睡眠，人在胡思乱想状态下还会将问题复杂化，越想越气，严重的情况下还有可能留下心理创伤。
综上所述，不管从人际交往，还是精神健康方面来讲，"隔夜气"都是不好的。带"气"入睡，不仅会让人心跳加快，呼吸急促，还可导致失眠或严重影响睡眠质量。
二、生气的危害很大大大…
"气死我了"并不是一句夸张话，经常生气、愤怒，不仅对心理有负面影响，这些情绪也会悄悄"震碎"你的身体。生气的威力有多大？看看各科医生怎么说：
1、胃出血
邵逸夫医院消化内科姒健敏医师表示，胃和情绪的关系很亲密，当一个人处于忧郁的情绪里，食欲会减退，容易因消化不良，引起胆汁反流性胃炎、消化性溃疡等疾病。而亢奋、暴躁的人则更容易由于血管强烈收缩，引起胃出血。
2、肝病
天津中医药大学第一附属医院肝胆科邵凤珍主任表示，"怒伤肝"，愤怒爆发出来的人，往往会发生肝脏功能失调乃至器质性病变的可能，而经常隐忍的人，也会容易导致肝气郁结，易患肝病。
3、呼吸中毒
江苏省第二中医院急诊科王光苏主任表示，正常人在60秒内可呼吸15次，而............. 原文转载：http://health.30bags.com/a/403637.html 跨境电商：https://www.ikjzd.com/ 跨境电商教程：http://www.kjdsnews.com AdSeeData：https://www.ikjzd.com/w/2406 发票缺陷率（IDR）：https://m.ikjzd.com/w/2855 Investree：https://m.ikjzd.com/w/1843
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